任何手术后，无论是大手术还是小手术，医生都会建议患者充分休息，以便身体恢复。然而，有些人喜欢将自己的身体推向极限，导致立即或长期的并发症出现。如果发生这种情况，您需要在手术后为您的身体服用最好的保健食品。

您可能认为在休息时，身体机能会停止作用，但其实睡觉时，身体却在进行很多治疗。当身心感到疲倦时，这表明您的身体有很多工作需要做。

为了让您的身体运作正常，您需要获得足够的休息，以便更快地恢复。

也就是说，手术会造成心理压力。从您决定手术之日起直到您完全康复。压力不仅在您身上，也会在您的亲人身上，因为他们希望您安全康复。如果您不理会医生关于充分休息的建议，或者选择急于康复，您可能会使事情复杂化，并使您的亲人更加担心。

除了获得充足的休息外，术后给身体吃什么也很重要。那是因为如果您受到了感染、肺炎、体重减轻或失去活力和行动力的风险可能更高。

当这种情况发生时，您将需要优质、营养丰富的食物来振奋情绪、抵抗感染、加速愈合、增强体力和精力并保持营养储备。以下是手术后需要服用的食物和最佳保健食品。

#1 蛋

有些人会说早餐吃鸡蛋就足以饱到午餐。虽然对某些人来说可能是这样，但鸡蛋含有大量蛋白质、维生素 A 和 E、复合维生素 B、核黄素、叶酸、钙、锌和铁。出于这个原因，鸡蛋通常是首先提供给患者的东西。这就是为什么雞鸡蛋对我们的身体有益。

#2 水果

不同类型的水果提供大量营养素，如维生素 A 和 C、纤维和抗氧化剂。例如，莓果虽然很小，但富含维生素 C，有助于增加胶原蛋白和软组织的产生，更快地愈合切口部位。

#3 绿色蔬菜

菠菜、羽衣甘蓝、白菜等绿色蔬菜可能味道平淡，但它们提供丰富的营养，如维生素 A、C 和 E。此外，维生素 K 由植物产生，因其在血液中的凝血作用而闻名，这有助于伤口愈合。绿色蔬菜提供的其他营养素是纤维、铁、镁、钾和钙。

#4 肉类或其替代品

在术后的恢复期间，最重要的是要摄入足量的蛋白质来修复受损的肌肉。这就是肉类或其替代品的用武之地，因为它们含有大量蛋白质和铁。此外，肉类中的氨基酸有助于组织再生并加速伤口愈合。因此，要多吃家禽、海鲜、豆类以及坚果等食物。

#5 脂肪

并非所有的脂肪都是有害，酪梨、椰子油、坚果、橄榄油中含有的健康脂肪可以帮助您的身体从饮食其他食物中吸收维生素。它还有助于增强您的免疫系统并减少手术后感染的机率。

#6 全谷物

在术后饮食中添加全谷物将为您的身体提供大脑所需的碳水化合物，同时防止肌肉被分解。饮食中常见的食物是：大麦、藜麦、全麦或黑麦酵母面包，正确的碳水化合物会提高你的体力。

#7 乳制品

乳制品被认为是一种极好的蛋白质来源，在您的膳食中加入一些乳制品将使您的骨骼和肌肉重建并增强您的免疫系统以抵抗感染。因此，适当补充乳制品可以帮助加快手术后的恢复。

如果您正在寻找含有这些食物的保健食品以供术后服用，您可以尝试使用 Stolle ImmNuPro 或 ImmNuPlus。 它们有助于支持您的免疫系统并帮助您更快地恢复。

使用这些保健食品，您可以确保健康的术后饮食，以便您可以安全恢复并充分享受生活。立即试用 - 下载我们的产品手冊。